lunes, 4 de octubre de 2010

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN



La buena respiración es indispensable para el éxito a la hora de cantar y es definitivamente por donde debemos empezar.  Siempre debemos respirar por la nariz.  La respiración  debe ser abdominal  (como cuando estamos dormidos). Para hacerlo bien conscientemente, debemos pensar que llenamos el abdomen de aire por la parte más baja y a partir de ahí, iremos subiendo hasta llenarla completamente, notando cómo también se infla hacia los lados.

Para comprobar si lo estás haciendo bien, pon tu mano en el abdomen y notarás cómo se hincha y deshincha al inspirar y espirar. Si lo que crece es tu pecho, lo estás haciendo incorrectamente.

El objetivo de los ejercicios de respiración es el control de las inspiraciones y espiraciones dosificando el aire según nuestras necesidades y la fuerza que deseas imprimir.

- De pie inspiramos aire por la nariz y lo soltamos por la boca muy poco a poco, intentando producir el sonido “tsss" expulsando el aire despacio e intentando aguantar la mayor cantidad de tiempo posible.
-Cogemos el aire en 4 tiempos y lo soltamos igualmente en otros 4, realizando siempre una respiraci on diafragmática.
- Inspiramos y exhalamos lentamente, por la boca con un pequeño "hilo"; imaginamos un punto muy lejano, al cual tenemos que llegar con la economía de nuestro aire

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